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提问

到底是什么阻碍了你前进的步伐？

答案，你内心的恐惧。

在美国，企业家认为可能改变人生轨迹的恐惧事件之中，“成立公司”的排名高居第二，仅次于对退休储蓄的畏惧感。和创业相比，离婚、首次为人父母、迁居到新的城市生活都是小儿科。因为内心的恐惧，以及需要不断打破受到限制的内心屏障，创业永远胎死腹中，投资永远无法达成，决策无限期拖延。

正如数据现实，虽然有很多创业者的梦想无疾而终，但是，每年全球仍然会诞生近1亿家新公司。这意味着每一秒地球上就要增加三位要面对内心挣扎的创业者，每小时就有1.1万名这样的创业者出现......

“刚创业的时候，总是出现一定的恐惧感，心里也在隐藏这种恐惧感藏，这导致我们总是抱持批判的态度，不轻信任何突如其来的新事物，不仅如此，我们会担心自己的未来命悬一线，家人依靠我们的收入支付开销，对客户，我们有更大的责任。”

事实上，对于大多数创业者而言，这是非常真实的感觉。然而，克服恐惧，是创业者们必须打赢的仗！

提问

我们如何做才能克服创业带来的内心恐惧呢？ 

STEP 1

把能引起你紧张、恐惧的创业难题，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上；之后，把最不令你恐惧的创业问题放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

STEP 2

进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像遇到这些问题时，可能会出现情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 

STEP 3

如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来，暂停想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。在精神完全松弛后，重新想像刚才遭遇失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

STEP 4

按同样方法继续下一个更使你恐惧的创业难题(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

STEP 5

当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

STEP 6

把这些创业难题重新汇总起来，拨打咨询电话400-004-1010。创业起步，深广为你提供强大支持；专业高效，注册、、工商、人事代理，深广帮你一次搞定！